株式会社アリオン様が運営する24時間営業のトレーニングジムHYPER FIT 24で健康推進イベントを行いました。 睡眠の相談とアドバイスと呼吸状態計測アプリ「BREVI」を使った呼吸のチェックを行いました。健康の３大要素は「運動」「栄養」「休養」です。 休む力も鍛えていきましょう！