企業での睡眠衛生指導について

従業員の仕事のパフォーマンスを睡眠から改善

多くの従業員が抱える「日中の眠気」や「集中力の低下」。その原因は、睡眠の時間だけでなく、その「質」に隠れているかもしれません。当サービスでは、自宅で手軽に行える脳波計測と血中酸素計測を組み合わせ、科学的根拠に基づいたパーソナルな睡眠衛生指導を提供します。

サービス内容

従来の睡眠アプリのような加速度センサー（体動）による推定ではなく、自宅で計測可能な脳波デバイスを用いて、睡眠ステージ（深い睡眠・レム睡眠など）をダイレクトに測定します。中途覚醒の有無や入眠までの時間など、本人が自覚しにくい睡眠の質を数値で明確化します。

睡眠中の血中酸素飽和度を測定することで、睡眠時無呼吸症候群のリスクをスクリーニングします。自覚症状が乏しい無呼吸状態を早期に把握することは、重大な疾患の予防や、日中のパフォーマンス改善において極めて重要です。

計測データは専用アプリを通じて解析され、わかりやすくフィードバックされます。個々の睡眠データに基づき、光の浴び方、温度調整、入眠前のルーティン（入眠儀式）など、具体的な睡眠衛生指導を継続的に行います。

ご自宅に軽量な脳波計と酸素計測デバイスをお届けします。いつもの寝具で数晩お休みいただくだけで、詳細なデータが収集されます。

解析結果をアプリで確認。専門的な知見に基づいた改善アドバイスを提供します。

継続的な行動変容をサポートします。睡眠衛生指導によるアドバイスにより、無理のない範囲で生活習慣の定着をサポートします。